Finde deinen Frühlingsklang

15.-19. April 2026
Frauen-Retreat

Lass deine Stimme erklingen...

3.-6. September 2026
Frauen-Retreat

jeweils Beginn Do 18 Uhr

Ende So gegen 13 Uhr

Leitung:

Anna Hupe & Assistenz

www.annahupe.de

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€ 479,- + ÜV

Frühbucher € 429,- + ÜV

Finde deinen Frühlingsklang

15.-19. April 2026

Der Frühling ist eine wunderbare Zeit, um ins Lauschen zu kommen – einzutauchen in den Gesang der Natur, sich inspirieren zu lassen und Mut für Neues zu schöpfen. Auch unsere Stimme darf in dieser Zeit erwachen, sich spielerisch entfalten – phantasievoll, körperlich und in Verbindung mit der Natur.

Dieses Jahr tauchen wir noch tiefer in die Frühlingsnatur und in unsere Stimme ein. Wir bringen Knospen zum Klingen, singen mit Wasser und Steinen, mit den ersten Sonnenstrahlen oder im Dunkel der frischen Frühlingsnacht.

Gemeinsam kommen wir in der Natur an – und lauschen nicht nur nach außen, sondern auch nach innen:

Welche Worte und Klänge wollen in diesem Frühling wachsen, gespürt, gesungen, gelebt werden?

Wir werden sie fühlen, bewegen, locken und spielerisch erkunden – und immer wieder staunen, was sich zeigt. Je mehr deine Stimme ins Fließen kommt, desto mehr wird auch in dir selbst wieder ins Fließen geraten. Das belebt, schenkt Energie, Leichtigkeit, Kreativität, Selbstvertrauen und neuen Raum.

Wenn wir unserer Stimme diesen Raum geben, schenken wir uns selbst etwas Wunderbares. Denn deine Stimme ist dein Tor zur Welt – lass sie zu einem Tor werden, das dich stärkt und bereichert.

Unsere Stimmreise umfasst achtsame Übungen, Bewegung, Malen, Meditation, Naturverbindung und Elemente aus dem Naturgesang (luontolaulu nach Sanni Orasmaa).

Dieser Retreat ist für dich, wenn du bereits etwas Erfahrung mit deiner Stimme hast oder schon einmal bei einem von Anna Hupes Retreats warst. Falls nicht, dann kontaktiere sie für ein kostenloses Kennenlerngespräch, in dem ihr schauen könnt, ob dieser Retreat für dich passt.

Wenn du mehr über den Naturgesang erfahren möchtest und die Art von Annas Arbeit, dann findest du hier ein Picknickgespräch zwischen Andre Lorino und Anna Hupe

Anna Hupe

Dipl. Heilpädagogin, Kunsttherapeutin,

NaturCoach, Natur- und Erlebnispädagogin

Farbenbadleitern (vauvojen värikylpy ohjaaja)

Fortbildungen in Psychodrama und Spielpädagogik

Leiterin für ganzheitliche Stimm- und Gesangsarbeit nach Carien Wijnen

Mutter von drei Kindern

Anmeldung: info@annahupe.de
Anmeldung zur Übernachtung/Verpflegung: das Wandelhaus Anmeldung

Ich habe nie gedacht, dass ich mich mit meiner Stimme so tief mit der Natur verbunden fühlen kann. Dass es wie aus mir heraussingt und klingt. Das ist ein unglaubliches Gefühl. Ich bin tief berührt und dankbar dafür.

Es war so schön, mit dem Wind zu singen und zu tanzen. Ich fühlte mich so frei wie vielleicht als Kind das letzte mal. Ich habe alles um mich herum vergessen und war ganz tief bei mir.

Es war so schwer für mich, meine Kehle war voller Knoten. Zu erleben, wie diese sich nach und nach auflösen dank deiner wunderbaren Impulse und Übungen ist total schön. Ich freue mich, immer mutiger zu singen.

Lass deine Stimme erklingen und deine Seele tanzen

3.-6. September 2026

Singen in satter Spätsommerfülle

Wie klingt eigentlich der Spätsommer? Und wie klinge ich?

Der Spätsommer ist eine Zeit des Innehaltens. Eine Zeit, in der die Fülle sichtbar wird – reife Früchte, warme Farben, ein Licht, das weicher wird. Eine Zeit, in der wir lauschen können, was sich in uns gesammelt hat, was gereift ist.

Auch unsere Stimme trägt Spuren des Gewachsenen in sich. Vielleicht war sie lange still, hat geruht wie ein Samenkorn in der Erde. Vielleicht fühlt sie sich ein wenig vertrocknet an, zurückhaltend oder unsicher. Vielleicht hat sie Erfahrungen gesammelt, die sie leiser gemacht haben – zurückhaltend, vorsichtig.

Doch wie die Natur, die ihre Schätze zeigt, darf auch deine Stimme sich zeigen. Reif, warm, voller Nuancen. Manchmal leise und weich wie das Rascheln von Blättern, manchmal kräftig wie die Sonne, die noch einmal alles gibt.

Lass uns gemeinsam deine Stimme einladen, ins Klingen zu kommen. Wir werden ihr einen geschützten Raum schenken, in dem sie sich ausbreiten darf. Vorsichtig, achtsam, neugierig. Mit Leichtigkeit und Spielfreude – so wie die letzten Sommertage, die uns noch einmal Wärme schenken, bevor der Herbst anklopft.

Wir werden sie bewegen, locken, spielen lassen – und immer wieder staunen, welche Klänge sich zeigen. Welche Töne deine Stimme in diesem Spätsommer in die Welt tragen möchte.

Denn unsere Stimme ist ein Tor. Ein Tor, das uns mit uns selbst verbindet, mit anderen Menschen, mit der Natur. Ein Tor, durch das wir uns ausdrücken, klären, berühren, feiern können.

An diesem Wochenende geht es darum, dir Raum zu schenken. Raum für deine Stimme, für deinen Körper, für dein Dasein. Raum, um dich wieder zu verbinden – mit dir, mit der Erde, mit dem Himmel, mit der Fülle und Weichheit des Spätsommers.

Deine Stimme darf sich in diesem Raum ausbreiten, frei werden, fließen. Und du wirst merken: Wenn deine Stimme wieder ins Fließen kommt, fließt auch etwas in dir. Es wird leichter, lebendiger, freier.

Wir nutzen achtsame Übungen, spielerische Elemente, Malen, Bewegung, Meditation, Naturverbindung und Elemente aus dem Naturgesang (in Anlehnung an das finnischen luontolaulu von Sanni Orasmaa).

Du brauchst keinerlei Vorerfahrung. Jede Stimme ist willkommen – ob geübt oder ungeübt. Alles, was es braucht, ist die Sehnsucht, deine Stimme zu erforschen, und eine Prise Spätsommer-Neugier, die Lust auf Entdeckung und vielleicht ein kleines bisschen Abenteuer.