Die Heldenreise® nach Paul Rebillot ist einer der Wege, die wir einschlagen können, um eine klarere Sichtweise zu erlangen und die tiefere Bedeutung unserer persönlichen Entwicklung zu begreifen. Der Held oder die Heldin hört diesen Ruf und folgt ihm. So entsteht ein Abenteuer aus Erfahrungen und Erlebnissen. In unserem Fall das Abenteuer der kreativen Selbsterfahrung.
Die Heldenreise® ist so beschaffen, dass sie uns die Chance gibt, unseren eigenen inneren Ruf nach Wandlung wahrzunehmen und zu erkennen, welche Schritte wir gehen müssen, um diese Wandlung zu vollbringen.
Die Erfahrungen in der Heldenreise® können dein Leben und deinen Alltag nachhaltig verändern. Du gewinnst oder bestärkst...
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Bewusstheit über dich und dein Leben.
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Deine Intuition, deine innere Führung.
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Die Fähigkeit, zu dir zu stehen, deine eigene Wahrheit zu leben.
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Lebendigkeit, Freude, Erfüllung und Zufriedenheit.
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Ein Gefühl von Ganzheit und Vollständigkeit – Die Erfahrung, dass Körper, Gefühl und Verstand im Einklang miteinander harmonieren.
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Kontakt- und Beziehungsfähigkeit.
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Gelassenheit, Zuversicht, Vertrauen und Hingabe an das Leben.
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Selbstvertrauen und Selbstsicherheit.
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Die Fähigkeit, auch schwierige Situationen und schwierige Phasen im Leben zu meistern und sie als Teil der eigenen Entwicklung zu erkennen (Resilienz)
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Durch den Prozess der Heldenreise® hast du die Möglichkeit,...
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Dich aus festgefahrenen Strukturen zu lösen.
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Ziele, Wünsche und Vorstellungen klarer zu erkennen.
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Neues auszuprobieren, deine Mut-Grenze zu erweitern.
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Hindernisse und Blockaden zu erkennen und aufzulösen.
METHODEN
Die Heldenreise® ist eine vielfältige Kombination unterschiedlicher kreativer Methoden, die alle Ebenen des
menschlichen Organismus (Körper-, Gefühls- und Verstandesebene) gleichermaßen und gezielt anspricht.
Verschiedenste Methoden der humanistischen Psychologie in Kombination mit kreativen Techniken fließen in der Heldenreise® zu einem organisch ineinander greifenden Prozess-Ablauf zusammen. Die Gruppe gleichgesinnter Mit-Reisender begegnet sich in einem besonders achtsamen, geschützten Raum, in den sich jede/r Teilnehmer/in hinein geben und ganz sie/er selbst sein darf. Jede Heldin, jeder Held geht dabei seinen eigenen, individuellen Heldenweg.
Folgend ein Auszug der angewandten Methoden:
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Meditation
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Kreative Trance / Fantasiereise
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Inszenierung / Rollenspiel
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Körperarbeit / Bioenergetik / Bewegung / Tanz
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Achtsamkeits- und Atemübungen
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Elemente aus der Gestalttherapie
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Ritual
